Wie man die Samenqualität erhöhen?

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Die Bedeutung der Ernährung ist so breit und universell, wenn es um den menschlichen Körper, dass ihre Bedeutung in den Rollen von jedem biologischen System sind nicht zu leugnen kommt. Diät ist direkt mit der Qualität der männlichen Spermien verbunden.

Eine aktuelle Studie in Biology of Reproduction veröffentlicht untersucht, ob zunehmende mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PUFA), die für die Spermienreifung und Membranfunktion sind, würden Samenqualität bei Männern Verzehr eines westlichen Stil Ernährung zu erhöhen. Die Forschung festgestellt, dass, dass der Verzehr von Walnüssen positiv beeinflussen kann Spermienqualität.

Aber es gibt auch Nährstoffe, die die gegenteilige Wirkung auf die Spermien haben.

Mehr als eine Portion Vollmilch pro Tag könnte sich negativ auf die Spermaqualität haben, haben Harvard-Forscher behauptet.

Die Vereinigten Staaten sind der weltweit größte Produzent von pasteurisierter Kuhmilch und der Milchindustrie ist gut ihre Pfoten in jede Facette der Gesellschaft wie Bildung, Leichtathletik und allen Institutionen im Allgemeinen. Ihr Interesse ist, die pro-Kopf-Verbrauch von pasteurisierter Milch, die hinter den meisten der Welt hinkt ist zu erhöhen. Es scheint, ihre Anstrengungen machen nur amerikanische Männer steriler als sie ohnehin schon sind.

Ein Team von Wissenschaftlern an der Harvard School of Public Health in Boston, Massachusetts durchgeführt, eine Studie mit fast 200 junge Männer, die den Zusammenhang zwischen Milchaufnahme und Samenqualität untersucht.

Sie fanden heraus, dass Männer, die sogar essen drei Portionen Käse pro Tag hatten schlechtere Qualität Spermien als solche mit niedrigeren tägliche Aufnahme von Vollfettmilchprodukte.

Harvard-Forscher Myriam Afeiche, der die Studie leitete, sagte DairyReporter.com, dass die Spermien von Männern hergestellt, die zwischen 1,3 und 7,5 Portionen Milchprodukte pro Tag verbraucht war von weniger Qualität als die mit einer unteren Aufnahme von Milchprodukten.

Die Studie definiert eine Portion Vollfettmilch als Unze Käse, einem Teelöffel Creme, einer Kugel Eis oder ein Glas Vollmilch.